Auszeit! Entspannungstechniken erleben im Geschichtenhof Wyhra

Entspannung ist wie Urlaub für Körper, Geist und Seele. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit und genießen einen Moment der Ruhe! Sie lernen verschiedene Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen kennen, die den Alltag für einen Tag bei den praktischen Übungen in weite Ferne rücken. Ziel ist, Wege zu finden, sich im Alltag bewusster zu orientieren, Selbstfürsorge zu fördern, das Erfahrene zu vertiefen und für sich die passenden Methoden dafür zu finden.

Hier geht´s zur Anmeldung für diesen Kurs bei der VHS.

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